H.E.A.T. S ROKOM

Objavljeno: 26. 3. 2018. Podijeli na

Kako sam koncipirao trening koji ćete obožavati Meni je pomogao osvojiti zlato igrajući za reprezentaciju u australskom nogometu, jednoj od fizički najzahtjevnijih timskih igara na svijetu. Istraživao sam koji je način treniranja najbolji za mene, da mi bude izazovan, zanimljiv, da postižem rezultate i da jačam fizički i mentalno. Nakon dosta eksperimetiranja pronašao sam model […]

Pročitaj više

MOVEMENT JAM S JELENOM

Objavljeno: 12. 3. 2018. Podijeli na

Dragi moji Vježbaoničari i svi vi koji se tako osjećate! Želim s vama podijeliti nešto meni jako važno, a vjerujem da ćete i vi sebe pronaći u tome. Naime, kako znate, Vježbaonica jako dobro ide i bez mene kao trenera, uspjela sam pronaći prvenstveno predivne osobe, a onda i odlične trenere koji vole to što […]

Pročitaj više

KADA JE NAJBOLJE VRIJEME ZA PRELAZAK S MAT PROGRAMA NA NOVE IZAZOVE

Objavljeno: 06. 3. 2018. Podijeli na

Pitali smo Jelenu kada je najbolje vrijeme za prelazak s MAT programa na druge programe. Dakle, nekoliko vas je postavilo ovo pitanje pa vjerujemo da vas ima još zainteresiranih za temu. Kada je najbolje vrijeme za prelazak s MAT programa na neki drugi program iz naše ponude. Evo što je Jelena odgovorila Prvi preduvjet za […]

Pročitaj više

MASAŽA U VJEŽBAONICI

Objavljeno: 05. 11. 2017. Podijeli na

Obećali smo, ispunjavamo! Svi smo bar jednom bili na masaži i oduševili se. Odlučili kako ćemo ići češće –  jer mi to zaslužujemo! I istina je, zaslužujemo. Ali… stižu nas obaveze, puno je posla, treba odraditi sve obveze koje smo preuzeli, sebe stavljamo na kraj. Razumijemo vas i zato smo odlučili pomoći! Novost kojoj se […]

Pročitaj više

PARKOUR ZA KLINCE

Objavljeno: 02. 11. 2017. Podijeli na

Želja nam je za naše najmlađe napraviti nešto posebno, stoga smo odlučili krenuti s nečim izazovnim i zanimljivim da im vježbanje postane navika i ljubav. No, da bi sve bilo sigurno i strukturirano, morali smo angažirati stručnjaka koji će nam u tome pomoći s programom parkour za klince! Trener Zoran voli klince i obožava parkour, […]

Pročitaj više

ROĐENDAN U VJEŽBAONICI

Objavljeno: 10. 10. 2017. Podijeli na

Dragi naši, slavimo rođendan! PETI! Dođite i proslavite s nama. U nastavku je raspored događanja. Sve je besplatno za bivše, sadašnje i buduće vježbače. Veselimo vam se! RASPORED ZA ROĐENDAN VJEŽBAONICE 14.10.2017. 8.00 h SPINN room Roko vodi SPINN Velika dvorana probni sat parkoura za klince Vedrana naš nutricionistički savjetnik – kratko predavanje o prehrani koja osnažuje tijelo […]

Pročitaj više

MAME I BEBE

Objavljeno: 04. 10. 2017. Podijeli na

Drage mame, bili smo uz vas prije trudnoće, bili smo s vama tijekom trudnoće. Sada ispunjavamo još jednu vašu želju! Tu smo za vas i vaše bebice kroz program imena, kako to i priliči- MAME I BEBE u kojem ćemo raditi vježbe razvojne gimnastike za bebe te vježbe pravilnog držanja tijela i jačanja potrebnih mišića za […]

Pročitaj više

VJEŽBAONICA I NUTRICIONIST ZA JOŠ BOLJE REZULTATE

Objavljeno: 02. 10. 2017. Podijeli na

Dragi vježbači i dragi ljudi koji nas pratite jer ste prepoznali da nam se vrijednosti poklapaju! U našoj misiji da svijet učinimo pokretljivijim i sposobnijim, te da ljudi mogu više vjerovati sebi i svom tijelu dobili smo novog saveznika! Vaša Vježbaonica i nutricionist Vedrana Dučkić od sada zajedno rade na tome da brže napredujete i još […]

Pročitaj više

ZAŠTO VJERUJEM JELENI I VJEŽBAONICI

Objavljeno: 28. 9. 2017. Podijeli na

Kad sam shvatio da me zbog posla počnu boliti leđa i da se kad dugo sjedim počne događati ovo ili ono, odlučio sam početi vježbati. Nadobudno sam još jako davno krenuo u teretanu. Sjetio se vježbi s tjelesnog, vidio sprave i vidio kako ih ljudi koriste. Počeo ponavljati, i nekako, nije mi sjelo. Nije to […]

Pročitaj više

EVOLUTION TRENING NOVI PROGRAM U VJEŽBAONICI

Objavljeno: 05. 9. 2017. Podijeli na

Došao je i taj trenutak. Jelena je dugo planirala i željela pokrenuti ovaj program i konačno je to učinila. Evolution trening je program koji će na poseban način pomoći vježbaču da osvijesti svoje tijelo. Da ga počne drugačije doživljavati i više cijeniti. Zauzvrat, tijelo će pokazati zahvalnost boljim izgledom, većim mogućnostima i energijom. I do […]

Pročitaj više