BILA SAM JEDNOSTAVNO TUŽNA

Objavljeno: 30. 10. 2018. Podijeli na

Bili smo u Ateni. Naravno, kad god negdje otputujemo volimo vidjeti sve što je vrijedno vidjeti. Atena je grad u kojem se ima što vidjeti. Dakle, popeli smo se na Akropolu. Pogled je bio savršen. Divili smo se onome što smo mogli vidjeti, a oko nas su protjecale rijeke ljudi u istoj misiji. Da ostanu […]

Pročitaj više

FIZIČKA AKTIVNOST 3.0

Objavljeno: 22. 10. 2018. Podijeli na

Zagovornici smo fizičke aktivnosti, no vrijeme je da se prebacimo na verziju 3.0. Mi u Vježbaonici ovu verziju implementiramo u vaše živote od prvoga dana. Drago nam je vidjeti da nismo jedini, no još mnogi trebaju shvatiti da mogu krenuti korak dalje. Ovaj tekst može značajno pomoći u tome. Dakle, pokret postoji od kada postoji […]

Pročitaj više

BESPLATNE TELEFONSKE KONZULTACIJE S JELENOM

Objavljeno: 03. 10. 2018. Podijeli na

Ne, ovo nije razgovor u kojem će vam netko reći „Ako ne stignete vježbati tijekom dana probudite se ranije“. Niti ćemo vam reći da trebate skinuti nekoliko kilograma. To nije naša priča. Mi ćemo vam dati pravu vrijednost. Prijavite se na besplatne telefonske konzultacije s Jelenom te kroz besplatan telefonski razgovor saznajte koji je način […]

Pročitaj više

ČAROBNA TRUDNOĆA, POROD I MAJČINSTVO

Objavljeno: 27. 9. 2018. Podijeli na

Za sve one kojima se trudnoća približava, već je stigla ili je nedavno završila. ********** Drage naše trudnice, rodilje i majke i cijenjeni partneri! ********** Do sada smo imali pregršt zadovoljnih mama te divnu tetu iz vrtića koju je radionica oduševila. Trebate li doći Ako zbog bolova u leđima (koljenima, zglobovima…) ne možete zaspati čak […]

Pročitaj više

REFORMA SA SVITLANOM

Objavljeno: 20. 9. 2018. Podijeli na

Znate li onaj osjećaj kad dođete u stručne ruke? Možda vam se to dogodilo kod liječnika, automehaničara, trgovca… Taj osjećaj kada vam se jednom dogodi tražite uvijek nakon toga. Jednako je tako i  s trenerima. ========================= REFORMER je posebna sprava za vježbanje koja ima bezbroj mogućnosti. Oni koji su probali znaju. ========================= No, da bi REFORMER […]

Pročitaj više

RAZVOJ VJEŠTINE KRETANJA

Objavljeno: 03. 9. 2018. Podijeli na

Biti „pametan“ ne znači da možete i znate sve. Dok ako nešto ne znamo možemo ispasti glupi. Znati nešto znači vježbati, naučiti i usvojiti vještinu. No s tijelom to gotovo nitko ne radi kako i kada treba. Zato naše tijelo ni krivo ni dužno ispada „glupo“. Kreće se nekvalitetno, šteti samo sebi, a mi to […]

Pročitaj više

ŠTO ZAPRAVO RADE ENERGETSKI NAPICI

Objavljeno: 24. 6. 2018. Podijeli na

Gdje god se okrenemo oko nas su limenke s „energetskim napicima“. Prije treninga, poslije jela, u subotnjem izlasku, mame ih kupuju svojoj djeci… Energetski napici su postali čest i nekima svakodnevan izbor.  No čemu zapravo služe i koliko su korisni… U Vježbaonici najkorisnijim smatramo zdravu i uravnoteženu prehranu te nismo ni za kakve „aditive“ prehrani. […]

Pročitaj više

TRI RAZLOGA ZBOG KOJIH ĆETE ODMAH SADA POŽELJETI DOGOVORITI SVOJ TERMIN MASAŽE

Objavljeno: 07. 5. 2018. Podijeli na

Pitali smo našeg masera Roka da nam iz stručnog kuta kaže zašto se trebamo redovno masirati. Rezultat razgovora s njim je dogovoren termin masaže za nas 🙂 Što je rekao pročitajte u nastavku. Oslobađanje od destruktivnih posljedica stresa Naše tijelo nije sposobno samo izbaciti stres iz sebe. Potrebna je vanjska intervencija. Jedna od najboljih opcija […]

Pročitaj više

JOŠ JEDAN VELIKI SAN SE OSTVARUJE

Objavljeno: 04. 5. 2018. Podijeli na

Od kad sam započela učiti i raditi ono što volim, cilj mi je bio svo to znanje učiniti moćnim te ga podijeliti s onima koji razmišljaju kao ja jer samo zajedno možemo učiniti promjenu na bolje. Da, što se tiče znanja i iskustva bila sam spremna i prije, no tek sada se želja pretvorila u […]

Pročitaj više

BESPLATNA ŠKOLA ROLANJA

Objavljeno: 03. 5. 2018. Podijeli na

Ekipaaaaaa! Besplatna škola rolanja u omiljenom vam vježbalištu! Jeste li od onih koji imaju svu opremu koja već godinama stoji na tavanu i nikako da ju upotrijebite? Ili ste od onih koji žude za rolanjem, a nikako da se odluče naučiti! Vaše se najdublje želje upravo ostvaruju! Brzo na tavan ili u trgovinu ili do prijatelja posuditi […]

Pročitaj više