REFORMA SA SVITLANOM

Objavljeno: 20. 9. 2018. Podijeli na

Znate li onaj osjećaj kad dođete u stručne ruke? Možda vam se to dogodilo kod liječnika, automehaničara, trgovca… Taj osjećaj kada vam se jednom dogodi tražite uvijek nakon toga. Jednako je tako i  s trenerima. ========================= REFORMER je posebna sprava za vježbanje koja ima bezbroj mogućnosti. Oni koji su probali znaju. ========================= No, da bi REFORMER […]

Pročitaj više

RAZVOJ VJEŠTINE KRETANJA

Objavljeno: 03. 9. 2018. Podijeli na

Biti „pametan“ ne znači da možete i znate sve. Dok ako nešto ne znamo možemo ispasti glupi. Znati nešto znači vježbati, naučiti i usvojiti vještinu. No s tijelom to gotovo nitko ne radi kako i kada treba. Zato naše tijelo ni krivo ni dužno ispada „glupo“. Kreće se nekvalitetno, šteti samo sebi, a mi to […]

Pročitaj više

ŠTO ZAPRAVO RADE ENERGETSKI NAPICI

Objavljeno: 24. 6. 2018. Podijeli na

Gdje god se okrenemo oko nas su limenke s „energetskim napicima“. Prije treninga, poslije jela, u subotnjem izlasku, mame ih kupuju svojoj djeci… Energetski napici su postali čest i nekima svakodnevan izbor.  No čemu zapravo služe i koliko su korisni… U Vježbaonici najkorisnijim smatramo zdravu i uravnoteženu prehranu te nismo ni za kakve „aditive“ prehrani. […]

Pročitaj više

TRI RAZLOGA ZBOG KOJIH ĆETE ODMAH SADA POŽELJETI DOGOVORITI SVOJ TERMIN MASAŽE

Objavljeno: 07. 5. 2018. Podijeli na

Pitali smo našeg masera Roka da nam iz stručnog kuta kaže zašto se trebamo redovno masirati. Rezultat razgovora s njim je dogovoren termin masaže za nas 🙂 Što je rekao pročitajte u nastavku. Oslobađanje od destruktivnih posljedica stresa Naše tijelo nije sposobno samo izbaciti stres iz sebe. Potrebna je vanjska intervencija. Jedna od najboljih opcija […]

Pročitaj više

JOŠ JEDAN VELIKI SAN SE OSTVARUJE

Objavljeno: 04. 5. 2018. Podijeli na

Od kad sam započela učiti i raditi ono što volim, cilj mi je bio svo to znanje učiniti moćnim te ga podijeliti s onima koji razmišljaju kao ja jer samo zajedno možemo učiniti promjenu na bolje. Da, što se tiče znanja i iskustva bila sam spremna i prije, no tek sada se želja pretvorila u […]

Pročitaj više

BESPLATNA ŠKOLA ROLANJA

Objavljeno: 03. 5. 2018. Podijeli na

Ekipaaaaaa! Besplatna škola rolanja u omiljenom vam vježbalištu! Jeste li od onih koji imaju svu opremu koja već godinama stoji na tavanu i nikako da ju upotrijebite? Ili ste od onih koji žude za rolanjem, a nikako da se odluče naučiti! Vaše se najdublje želje upravo ostvaruju! Brzo na tavan ili u trgovinu ili do prijatelja posuditi […]

Pročitaj više

IMATE LI MOTIVACIJE? MOŽDA MOŽEMO POMOĆI

Objavljeno: 24. 4. 2018. Podijeli na

Podržavamo projekte koji imaju pozitivan učinak na zajednicu jer nam je i samima to jedan od jako važnih ciljeva. Ovaj put želimo vam predstaviti konferenciju koja će mnogima koristiti na nebrojene nečine, a sami predavači garantiraju puno dobrog i korisnog sadržaja. Prenijet ćemo riječi organizatora koji nas od srca pozivaju te za konferenciju kažu sljedeće: JEDINSTVENA […]

Pročitaj više

ŠTO ZA VAS ZNAČI ČAROBNA TRUDNOĆA, MAJČINSTVO I SRETNA OBITELJ

Objavljeno: Podijeli na

  Jelena, Sanja i Iva su odlučile podijeliti s Vama tajne sretne obitelji. Sve što vam je potrebno dobit ćete na jednom mjestu, na radionici Čarolija trudnoće, poroda i majčinstva kroz pokret, dodir, podršku i brigu za dijete. O čemu se radi? Dakle, trudnoća, porođaj i dojenaštvo djeteta su faze kada je žena najranjivija te […]

Pročitaj više

H.E.A.T. S ROKOM

Objavljeno: 26. 3. 2018. Podijeli na

Kako sam koncipirao trening koji ćete obožavati Meni je pomogao osvojiti zlato igrajući za reprezentaciju u australskom nogometu, jednoj od fizički najzahtjevnijih timskih igara na svijetu. Istraživao sam koji je način treniranja najbolji za mene, da mi bude izazovan, zanimljiv, da postižem rezultate i da jačam fizički i mentalno. Nakon dosta eksperimetiranja pronašao sam model […]

Pročitaj više

MOVEMENT JAM S JELENOM

Objavljeno: 12. 3. 2018. Podijeli na

Dragi moji Vježbaoničari i svi vi koji se tako osjećate! Želim s vama podijeliti nešto meni jako važno, a vjerujem da ćete i vi sebe pronaći u tome. Naime, kako znate, Vježbaonica jako dobro ide i bez mene kao trenera, uspjela sam pronaći prvenstveno predivne osobe, a onda i odlične trenere koji vole to što […]

Pročitaj više